Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 35.55g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Черешни, Сыр Российский, Соленые Крекеры. Lunch: Коркунов Конфета, Лобио, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Dinner: Помидоры Черри, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Сыр Российский, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|