Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 71.17g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Хлебосольный Хлеб Рижский, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Табрис Табуле с Булгуром, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Киндер Шоколад. Snacks/Other: Coffee Like Айс Латте Карамельный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|