Danyruivafit (instagran)'s Journal, 16 Jul 24


View Diet Calendar, 16 July 2024:
1520 kcal Fat: 41.63g | Prot: 140.40g | Carbs: 143.24g.   Breakfast: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Hortifruti Morango, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã , Arroz 7 grãos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Arroz 7 grãos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Amafil Goma de Tapioca, Hortifruti Abacaxi, Sadia Mussarela, Turma da Mônica Maçã (135g), Acém Cozido. more...
2436 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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