Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 108.67g | Prot: 95.49g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: из Лавки Паштет с Утиной Печенью, Мясновъ Мини-Круассан Ржано-Цельнозерновой с Полбой и Семенами Льна Мясновъ, МариАйс Пломбир из Козьего Молока Ванильный, Кофе, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, ВкусВилл Рикотта из Козьего Молока . Lunch: Козий Сыр (Мягкий), Помидоры Черри, Мясновъ Козье Молоко, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Персики. Dinner: Свинина Запеченая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olynka86's Weight History
|