Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 120.17g | Prot: 76.56g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Абрикос, МариАйс Пломбир из Козьего Молока Ванильный, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Свинина Тушеная, Националь Семена Кунжута, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной, Шницель Куриный. Snacks/Other: Персики, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olynka86's Weight History
|