olynka86's Journal, 16 Jul 24

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
70.1 kg Lost so far: 9.5 kg.    Still to go: 13.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2024:
2384 kcal Fat: 118.66g | Prot: 101.76g | Carbs: 236.36g.   Breakfast: ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Малина, Земляника, Сухие Семена Чиа, Vico Кокосовое Молоко 16-19%. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный из Козьего Молока , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Абрикос. Dinner: Мясновъ Колбаски из Индейки по Царски , Тушеные Овощи, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Мясновъ Сорбет Мохито. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olynka86's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.