Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 88.70g | Carbs: 85.71g.
Breakfast: Сырный Мастер Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Пятерочка Сахар, Ашан Молоко 1,5%, Ашан Молоко для Капучино 3,5%. Lunch: Вкусвилл Мясо Крабовое Имитация, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|