Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 64.59g | Carbs: 127.11g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Батон, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сосиска, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Сливочное Масло. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Solvie Protein Cookies Шоколад , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфета, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|