Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 69.22g | Carbs: 48.79g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами Классика. Dinner: Черная Смородина, Голубика, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий. Snacks/Other: Перекресток Грудка Куриная Гриль, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|