Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
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87.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1354 kcal
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Fat: 56.08g | Prot: 38.29g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Pain de Seigle, Beurre (Salé), Bio Village Flocons d'avoine, Raisins Secs Golden, Lait d'Avoine, Miel de Fleurs, Café. Lunch: Figues Sèches, Abricots, Marque Repère Taboulé à l'orientale, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Parmesan (Dur), Concombre (Pelé). Dinner: Picard Les Végétales Chocolat, Picard Saumon et Colin d'Alaska à l'oseille, Pommes de Terre à l'étouffée. more...
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Losing 7 kg a Week
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JLetJoe1's Weight History
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