Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 78.80g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Авокадо, Петрушка, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Гуркулес. Lunch: Салат Оливье, Лазанья с Мясом. Dinner: Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Other: Варенье, Песочное Печенье, Яблоко, Fit And Joy Протеиновый Батончик Protein Bar - Mango. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|