JuliKamina's Journal, 15 Jul 24

🥞завтрак :: омлет с овощами, тархун🥤
🥪перекус :: мороженое из замороженных ягод и молока
🍱обед :: макароны, котлета куриная, помидор, цикорий с молоком
ужин :: яблоко, два чокопая, горячий шоколад с молоком
____
всё вышло на 1803 калории🍏

---

1803 kcal

Fat: 67.52g | Prot: 69.87g | Carbs: 230.85g.   Breakfast: Черноголовка Тархун, Narmak Смесь Семян для Салата, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Окское Яйцо С1, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная «Овощи по-Деревенски». Lunch: Помидоры, Ермолино Котлета Столичная Куриная , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Elza Цикорий Отборный, Каждый День Вишня Замороженная, Шебекинские Спагетти. Dinner: Orion Choco Pie Original, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад с Миндалем. Snacks/Other: Narmak Смесь Семян для Салата, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Каждый День Вишня Замороженная, Витамин Клубника Замороженная, Лента Смородина Замороженная. more...

1491 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...