Aslında kolayda veremiyorum, hipotiroidim var ve bu aralar stresliyim diyet bile yapamıyorum. Ama kilomu öyle çok takmıyorum kafama. Sağlıklı olmak sağlıklı beslenmek daha önemli bnm için :) Seni de görüyorum gayret ediyorsun salmıyorsun uzun zamandır ..