|
|
1141 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 72.64g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Щедрые Хлебец, Куриный Бульон, Финик. Lunch: Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Огурец (с Кожурой), Рассольник с Курицей, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Ветчина Куриная, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Herbarista Сироп Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Нектарин. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, фитнес - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik0982's Weight History
|