|
👍
|
73.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 53.36g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Изюм (без Косточек), Разносольников Перец Горький , Огурец (с Кожурой), Лобио. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Абрикосы, Нектарины, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|