Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 111.66g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Bombbar Томатный Соус , Земляника, OLIVELLAS Оливки Зелёные без Косточек, Светаево Сыр Легкий 30%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Черешня, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Racionika Mini Брускетты со Сладким Перцем и Чесноком , Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася_худеет's Weight History
|