Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 49.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 72.52g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Ekoniva Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыробогатов Плавленый Сыр, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эконива Творог 5%. Lunch: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Flapjack, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Calve Майонезный Соус Лёгкий, Astoria Бургер Соус, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Купаты Гриль. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|