Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
45.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 24.98g | Carbs: 104.97g.
Breakfast: Голубика, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Чудо Пудинг Молочный Вкус Ваниль. Dinner: Брест Литовск Сметана 20%, Огурец, Помидоры Черри, Глобус Колбаски Вареные Нюрнбергские. Snacks/Other: Mirel Торт Черничное Молоко, Черешня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|