Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 75.01g | Carbs: 58.63g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Алые Паруса Сыр Твердый Тет Де Муан, Жареное Яйцо. Lunch: Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Виктория Плов Вегетарианский. Snacks/Other: Сладушка Ватрушка, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|