Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 68.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 77.20g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Финики, Белый Хлеб, Трапеза Сухари Сдобные, Капуста, Жареное Яйцо, Баклажан. Lunch: Брынза, Пшеничные Лепешки, Говядина Отварная. Dinner: Yammylabz Белковый Коктейль, Творог. Snacks/Other: Fitnesshock Shocker, Черешня. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|