Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 90.36g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Линия Здоровья Лён, Грецкие Орехи, Малина, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Избенка Масло Топленое, Геркулес Геркулес Традиционный , Пятерочка Сливы, Штрудель 14.07.2024, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Lunch: Рулет с Ягодами 15.07.2024, Сарафаново Сметана 15%, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Проспект Говядина Отварная, Борщ 11.07.24, Окей Базилик Красный, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Тыквенные Семечки, Редис, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оладьи Кабачковые 15.07.2024, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Голубика, Творог Курьяново 5%, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|