Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
40.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 168.35g | Carbs: 176.91g.
Breakfast: Кст Джем Яблоко Корица, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Excess Free Пончик в Глазури, Панкейки, Haas Корица Молотая, Planto Миндальное Молоко, Абрикос, Дикси Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Racionika Брускетты, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Smachos Джерки, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Вишня, Настин Сластин Полезная Гранола Детская, Простоквашино Греческий Йогурт, FanFan Хлеб Фермерский, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Кст Джем Яблоко Корица, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Абрикос, Дикси Нектарины. Dinner: Racionika Protein Батончик без Глазури "Клубничный Йогурт", Ашан Янтарка, Mixbar Батончик с Печеньем и Карамелью, FanFan Хлеб Фермерский, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ehrmann Пудинг, Кст Джем Яблоко Корица, Абрикос, Дикси Нектарины, Белая Дача Зелень, Хороший День Капуста “Diet”, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец , Умный Выбор Овощи Гриль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|