Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 47.35g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Elementaree Гренки из Багета. Lunch: Джин с Тоником, Зеленый Острый Перец ч.л., Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Изюм (без Косточек), Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|