Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 64.83g | Carbs: 224.56g.
Breakfast: Индейка с булгуром и шпинатом, Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Planto Barista Almond, Имунеле Напиток Кисломолочный Клубничное Мороженое , Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Пирожное «Шу» с Вишней, Planto Barista Almond. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|