Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 80.30g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Daisy Cottage Cheese Blueberries, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Клубника, Сухие Цельные Семена Кунжута, SPAR Бальзамический Соус, Иркутский Сыроваръ Буррата, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сердце Куриное. Dinner: Paul Круассан Классический, Каждый День Таранка Сушеная, Наш Лидер Попкорн, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|