Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 33.14g | Carbs: 238.32g.
Lunch: خبز جزائري خبز جزائري عادي (خبز الكوشة), بطاطس بطاطس مقلية, كب كيك الشوكولاته مع زينة السكر أو حشوة. Dinner: حمص مرحي كرانتيكا, خبز جزائري خبز جزائري عادي (خبز الكوشة). Snacks/Other: شكولاطة سوداء شوكولاته سوداء, الجوز. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|