Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2218 kcal
|
Fat: 132.55g | Prot: 91.35g | Carbs: 166.46g.
Breakfast: Натурово Варенье Малиновое Домашнее, ВкусВилл Рикотта из Козьего Молока , Мясновъ Мини-Круассан Ржано-Цельнозерновой с Полбой и Семенами Льна Мясновъ, ВкусВилл Молоко Козье 2,8-4,0%, Земляника, Сухие Семена Чиа, Vico Кокосовое Молоко. Lunch: Жареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Тушеные Овощи. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Козье, ВкусВилл Овсяное Печенье Суперзлак. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olynka86's Weight History
|