Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 101.30g | Prot: 58.95g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Kozilakt Биойогурт из Козьего Молока, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Now Foods Псиллиум, Земляника, Сухие Семена Чиа, Vico Кокосовое Молоко. Lunch: ВкусВилл Творог из Козьего Молока Мягкий 4%, Грецкие Орехи, из Лавки Паштет с Утиной Печенью, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. Dinner: Мясновъ Пюре из Индейки, ВкусВилл Молоко Козье 2,8-4,0%, Тушеные Овощи, Ежики. Snacks/Other: Алыча, Персики, Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olynka86's Weight History
|