Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 23.75g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Пшеничный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Му-Му Салат Овощной , Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Красное Яблоко, Нектарины, Чай. Snacks/Other: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|