|
25 сделаю замеры , потом улечу в отпуск . посмотрим на динамику , сегодня объемы пока те же как и 30 июня , а для меня главный показатель именно объемы . Вес уходит скачками , стоит стоит , потом бабах и минус килограмм сразу за ночь 😁, затем обычно возвращает какой-то плюс , стоит стоит и снова большой минус резко , вот отследила такую тенденцию у себя . Перед месячными привес тоже , держится пока КД не идут на убыль и снова падает . В общем я не вижу каждый день минус на весах , даже минимальный, у меня своя кривая 😁
|
1470 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 91.61g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Эвалар Протеиновый Батончик Спортэксперт, Federici Перья Рифленые #23 Gluten Free, Borealis Кальмар Командорский, ВкусВилл Палтус Стейк, RIOBA Шоколад Темный, 137 Degrees Macadamia Milk, Калина Малина Пончики Творожные, Азбука Вкуса Хлеб Фермерский на Живой Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Радужная Малосоленая. more...
|
|