Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 90.85g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Карат Плавленный Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Клубника, Огурец (с Кожурой), Жульен пп, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бахетле Говядина Тушёная с Овощами, Кримм Картофель Классический Пастеризованный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Малина. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tertychnayakate's Weight History
|