|
Доброе утро! Завтрак сегодня в 7:15. Кушала яйца с помидором и кабачковой икрой, творог со сметаной, банан, конфетку и кофе) К: 606, БЖУ: 41/30/42 Всем хорошего дня!
|
1788 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 116.89g | Carbs: 167.64g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, МарС Мини, Простоквашино Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%, Магнит Икра Кабачковая, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Светаево Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Магнит Икра Кабачковая, Моя Цена Сыр Российский, Магнит Слива, Абрикос, Картофель Отварной, Иловлинские Цыплята Куриное Филе. Dinner: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо Куриное, Моя Цена Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Сметана 15%, Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Слива. more...
|
|
 Comments
доброе утро! давно хотела спросить, а сколько вы обычно берёте яиц для такого «блинчика»?)
13 Jul 24 by member: sweet_fox18
|
sweet_fox18, Всегда беру 2 яйца) Кстати, хотела отписаться вам по поводу марафона tgym. Пока что он показался для меня сложноватым(для меня в целом её тренировки тяжеловаты), но думаю, что в скором времени всё равно попробую) А пока буду делать тренировки по 20-30 минут и йогой заниматься.
13 Jul 24 by member: hwwtd
|
hwwtd, поняла вас! надеюсь, что в скором времени вы и его осилите тоже) хорошего вам дня! 🤗🌷
13 Jul 24 by member: sweet_fox18
|
sweet_fox18, Вам тоже хорошего дня)
13 Jul 24 by member: hwwtd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|