Татьяна19862020's Journal, 13 Jul 24

Татьяна19862020's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024

54.5 kg Lost so far: 10.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 July 2024:

1659 kcal

Fat: 100.32g | Prot: 58.60g | Carbs: 129.45g. Breakfast: Приготовленный Лук, Белая Дача Зелень, Омлет или Яичница. Lunch: Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Рис Вареный. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Сливочное Масло, Майонез, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Классические. more...

2237 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 4 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 11 hours. more...

Gaining 1.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Татьяна19862020's Weight History

View Complete History

Татьяна19862020's Journal, 13 Jul 24

Submit a Comment

Татьяна19862020's Weight History