Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 102.37g | Carbs: 86.81g.
Breakfast: Вятушка Сметана 18%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Marianna Творог Обезжиренный. Lunch: Балтимор Кетчуп Цыганский, Вятушка Сметана 18%, Родник Филе Куриное Жареное, Pasteroni Макароны Отварные. Snacks/Other: Maitre Truffout Темный Шоколад с Мятной Начинкой в Пластинках, Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|