|
gün içinde ne yersem yiyeyim akşam 18.00 19.00 da kapanış yaptığımda her zaman 2 gün sonra tartıda düşüş başlıyor bunu deneyeceğim yine artıları gördüm 😭
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 47.19g | Carbs: 41.24g.
Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Patates Kızartması, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Snacks/Other: Namet Dana Kokteyl Sosis, Starbucks Toffee Nut Latte. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bybykilolarım's Weight History
|