Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 115.29g | Carbs: 234.23g.
Breakfast: Global Village Вишня Замороженная, Экологика Горячий Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Global Village Рис Басмати, Экомилк Творог 5%, Индилайт Азу, Олейна Масло Растительное, Mr. Djemius Кетчуп. Dinner: Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Черешня, Яичный Желток, Миндаль, Орехи Кешью, Яичный Белок, Селяночка Манная Крупа, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Арефинский Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|