Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 91.33g | Carbs: 143.09g.
Lunch: Шаурма. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб, Оливковое Масло, Пармезан Сыр, Красные Помидоры, Нектарины, Пятерочка Персик, Абрикосы. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Gullon Печенье с Шоколадом, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|