Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 101.63g | Carbs: 99.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Персики, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Оладьи из Кабачков, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Персики, Инжир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка21's Weight History
|