Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 103.95g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Галичина Йогурт Безлактозный 2,2%, АТБ Помидор, Яйцо Куриное, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды, Повна Чаша Ядро Соняшникового Насіння, Селянське Молоко 2,5%, Укроп, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капуста Белокочанная, Галичина Йогурт Безлактозный 2,2%, Руна Соус Журавлиний, Наша Ряба Куриная Грудка, Сто Пудов Гречка Зелёная, Hokkaido Club Соевый Соус Премиум. Dinner: Vitanella Кокосовое Масло, Кабачок, Лук, Чумак Томатная Паста 25%, Морковь, Чеснок, Капуста Белокочанная, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Тилапия. Snacks/Other: АТБ Апельсин, Украинский Творог Безлактозный 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nbabiyan1's Weight History
|