Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 127.63g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Простоквашино Греческий, Махеевъ Джем Вишневый, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов, Махеевъ Джем Вишневый, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Городецкий Масло Сливочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Здрава Майонез Провансаль 67%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|