Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
129.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 108.18g | Prot: 127.14g | Carbs: 83.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр, Колбаса Докторская, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Батончик с Чесноком. Lunch: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Чай с Сахаром, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opa-nataliya's Weight History
|