Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 82.81g | Carbs: 216.97g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Лечо, Бабкины Семечки Семечки, Яйцо, Рис, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Лечо, Апельсиновый Сок, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макфа Лапша. Dinner: Babyfox Конфеты Вафельные Creamy, Малышам Сок Яблоко-Груша , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskra909's Weight History
|