Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 197.46g | Carbs: 248.89g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Русское Море Икра Сельди Классическая, Parmalat Молоко 1,8%, St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Hyper Chocolate Pudding, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: ВкусВилл Морс из Черной Смородины с Мятой и Базиликом, Конфаэль Конфеты, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Гурманика Черешня без Косточки, Диво Холодец Куриный Деревенский, Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|