Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2577 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 173.65g | Carbs: 321.99g.
Breakfast: Магнит Сливки 20%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Индейка, Табрис Фарш Говяжий, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Русский Сахар Сахарный Песок, Магнит Вермишель, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Магнит Икра Кабачковая, Кукуруза Вареная, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Мистраль Гречневая Крупа, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Barilla Penne Rigate. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovkira's Weight History
|