Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 92.62g | Carbs: 197.24g.
Breakfast: Frutoteka Зефир Сливовый без Сахара, Laime Сыр Колотый Пармезан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Frutoteka Зефир Сливовый без Сахара, Магнит Тарталетка для Икры, Здоровье Имитированная Икра Черная. Lunch: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Карусель Сырник, Домик в деревне Молоко 1,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Dinner: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием, Frutoteka Зефир Сливовый без Сахара, Нектарин, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Баклажан Баклажан, Сметана 15%, Ашан Сыр Моцарелла 40%, Вареное Яйцо, Кабачки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|