Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 51.71g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Protein Rex Брауни Шоколадный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Абрикос, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Абрикос, Яблоки Белый Налив, Абрикос. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleka812's Weight History
|