Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
63.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
1335 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 55.78g | Carbs: 206.41g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Лаваш с Творогом (Dyptera). Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Каша с Молоком, Магнит Груша Китайская, Банан, J7 Апельсиновый Сок, Йогурт Домашний. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Racionika Diet Коктейль для Коррекции Веса, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оладьи на Кефире, Лаваш с Творогом (Dyptera). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|