Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
128.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 126.18g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Вкусный День Ряженка 2,5%, Лисички Жареные, Жареный Картофель, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Батончик с Чесноком, Кофе с Молоком и Сахаром, Asian Fusion Суп Грибной со Шпинатом и Яйцом, Индилайт Печень Индейки Тушеная. Dinner: ВкусВилл Салат с Курицей и Ананасами, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа. Snacks/Other: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opa-nataliya's Weight History
|