Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 70.98g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: Кефир 1%, Родные Просторы Слойка с Вишней, Простоквашино Кефир 1%, Matti Мюсли Соленая Карамель. Lunch: Батон Нарезной, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Багет, Кофе с Молоком, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|