Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 77.70g | Carbs: 190.21g.
Breakfast: Красная Смородина, Авокадо Авокадо Хасс, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Голубика, Малина, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, ВкусВилл Форель Малосоленая Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Абрикос, Черешня, Нектарин, Delibon Milk Snack, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Лосось Атлантический Сёмга Стейк, Увелка Рис Жасмин. Dinner: Ратибор Варенье Вишневое, Sporty Печенье Клубника, Капучино, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|